Ananya Basic Yoga Teacher Training

200h Anusara Teacher Training

in Wien

Start 03.02.2023

200h Anusara Teacher Training

in Wien

Start 13.10.2023

200h Anusara Yoga Teacher Training

Du möchtest modernes Yoga unterrichten? Du suchst eine persönliche Herausforderung, um dich selbst weiterzuentwickeln? Du willst das weitergeben, was dich inspiriert und verändert hat?
Dann ist unsere Yoga Lehrer:innenausbildung die perfekte Basis für deinen Start zum/r Yogalehrer:in.

Im 1. Teil – der Anusara Yoga Immersion – vertiefst Du Deine eigene Praxis und lernst die einzigartigen Ausrichtungsprinzipien des Anusara Yoga anwenden. Das wird deinen Körper verändern. Du erweiterst dein Wissen über Yoga und entdeckst die spannende Yoga Philosophie für dich. Das wird deinen Blick auf die Welt verändern.

Im 2. Teil – dem Anusara Yoga Teacher Training – lernst du Yoga professionell und selbstsicher zu unterrichten und wirst zum/r Yogalehrer:in. Das wird dein Leben verändern.

Du fragst dich, ob du zu alt oder zu unflexibel für die Ausbildung bist? Die Ausbildung ist für jeden gedacht, denn du bist gut so wie du bist. Der Wunsch nach einem freudvolleren, gesünderem und erfüllenderen Leben ist aber eine gute Motivation für die Ausbildung. 

Du bist dir unsicher, ob du genug Zeit für die Ausbildung hast? Du kannst zwischen einer Präsenz- und einer Onlineteilnahme wählen. Zudem unterstützen dich hochwertige Lernvideos, die du in deinem Tempo studieren kannst. Somit hast du die zeitliche Flexibilität, die du für dein Leben brauchst.

Yoga wird dein Leben bedeutungsvoller machen.

Entdecke das geheime Wissen unseres tantrischen Yoga.

Du wirst nach dem 200-Stunden Anusara Yoga Teacher Training …

  • sicher und selbstbewusst eigene Yogastunden gestalten und unterrichten.
  • die wesentlichen Aspekte von Anatomie und Biomechanik verstehen.
  • die Anusara Ausrichtungsprinzipien anatomisch richtig anwenden und weitergeben.
  • die Yoga-Philosophie in ihren Grundzügen interpretieren und in dein Leben integrieren.
  • deine Praxis auf dem nächste Level erleben.
  • mit interessanten Menschen eine inspirierende und freudvolle Zeit verbracht haben.

Die Inhalte des Anusara Yoga Teacher Trainings

Ananya Yoga Academy Basic Teacher Training

Teil 1 - Immersion

Explore yourself

Die 100h Anusara Yoga Immersion dient dir als Einstieg und der Selbsterfahrung. Du praktizierst intensiver Yoga, steigst in die Yoga-Philosophie ein und erfährst die Wirkung von Yoga auf deinen Körper und Geist. Du lernst deine Gedanken und Gefühle besser kennen und einzuordnen. Unser 1 zu 1 Coaching hilft dir, noch mehr über deine inneren Muster zu erfahren.

Schwerpunkte

  • Intensive Praxis von Asanas
  • Spüre deinen Atem (Hathenas & Pranayama)
  • Ausgeglichenheit durch Meditationen
  • Erfahre deinen eigenen Körper
  • Grundlagen der Anusara® Ausrichtungsprinzipien
  • Überblick über die Yoga-Philosophie (zB Yoga Sutras, Bhagavad Gita, Tantra)
  • 1 zu 1 Coaching für den Kontakt zu deinen Gefühlen und Gedanken
  • Entwickle deine eigene Home Practice

Immersion – Detaillierte Inhalte

  • Die Grundlagen der Anusara Methode – die 3A’s
  • Die 5 UPAs: die Universellen Prinzipien der Ausrichtung
  • Die 7 „Loops“ und deren feinstoffliche Wirkung
  • Pranayama Techniken und Meditations Praxis
  • Der menschliche Körper: Anatomie der Muskeln und Gelenke, Physiologie der Atmung
  • Aktuellste Biomechanik: den Körper richtig bewegen.
  • Der energetische Körper: Chakras, Nadis und Koshas
  • Wie Yoga wirkt
  • Die 3 großen Yogaschulen
  • Tantra: Die tantrische Sicht auf die Welt
  • Shiva und Shakti
  • Die Geschichte des Yoga
  • Überblick über Patanjalis Yoga Sutra
  • Einführung in die Lehren der Bhagavad Gita
  • Was bedeutet die Yogaphilosophie für dich im 21. Jahrhundert
  • 1 zu 1 Coaching für deine innere Klarheit
Ananya Yoga Academy Basic Teacher Training

Teil 2 - Teacher Training

Be a Yoga-Teacher

Im 100h Anusara Yoga Teacher Training lernst du Yoga zu unterrichten. Und das mit der inneren Sicherheit, denn du weißt, was du tust. Und du bringst deinen ganz persönlichen Touch mit ein. Du lernst die Grundlagen, um deinen Yoga-Unterricht professionell und abwechslungsreich in deinem Stil zu gestalten. So führst du die Tradition des Yoga auf deine Weise fort.

Schwerpunkte

  • Erlerne Unterrichtstechniken wie
    • Sequencing einer Yoga-Stunde (Vinyasa Krama)
    • Themen in die Yogastunde einbinden
    • Vermitteln der Anusara Prinzipien der Ausrichtung
  • Unterrichte Yogastunden
  • Bekomme ausführliches Feedback
  • Assistiere in Yogastunden
  • Übe Hilfestellungen und Hands on Adjustments
  • Überwinde Selbstzweifel und eigene Limitierungen

Teacher Training – Detaillierte Inhalte

  • Sequencing: wie gestaltest du eine aufbauende Yoga Sequenz
  • Theming: Webe die tantrische Philosophie in deine Yogastunde ein.
  • Verbinde die Herzqualität deiner Stunde mit den Ausrichtungsprinzipien
  • Unterrichte Atmung richtig
  • Leite Meditationen professionell an
  • Lerne Hilfestellungen (Adjustments) sinnvoll einzusetzen
  • The Art of Touch: Achtsam und zielführend berühren
  • Leite die 5 Ausrichtungsprinzipien sinnvoll an
  • Demonstriere eine Yoga Asana
  • Plane deine Yogastunde
  • Deine Stimme als Ausdruck deiner Selbst
  • Setze deine Sprache kunstvoll ein
  • Yoga Lehren und die Tradition fortführen
  • Den Sitz des/r Lehrers/inn einnehmen
  • Die ethischen Richtlinien für Yogalehrende
  • Yoga als Business: erfolgreich Yoga lehren

Du bekommst unsere beliebte Yoga-unlimited Karte während dem 200h Teacher Taining kostenlos dazu

Genieße Yoga soviel du willst – Online oder im Studio – ganz ohne Extra-Kosten

Termine und Zeitplan der Yoga Lehrer:innenausbildung

Termine

100h Anusara Yoga Immersion

03.02. – 05.02.2023 (Fr-So)
10.03. – 12.03.2023 (Fr-So)
31.03. – 02.04.2023 (Fr-So)

plus Dienstag Abend online:
07.02. – 11.04.2023
(8 aus 10 Terminen)

100h Anusara Yoga Teacher Training

14.04. – 16.04.2023 (Fr-So)
28.04. – 30.04.2023 (Fr-So)
12.05. – 14.05.2023 (Fr-So)
08.06. – 11.06.2023 (Do-So)

Zeitplan

Freitag 14.00 – 20.00 Uhr
Samstag 9.30 – 18.00 Uhr
Sonntag 9.30 – 14.00 Uhr
sowie jeden Dienstag online 18.00 – 21.00 Uhr

Für die 4 Tage Intensiv im Juni 2023 gilt:
Donnerstag 7.30 – 17.30 Uhr
Freitag 7.30 – 18.00 Uhr
Samstag 7.30 – 18.00 Uhr
Sonntag 8.00 – ca. 15.00 Uhr

Die Ausbildungswochenenden finden im Studio statt, sollte dies aus rechtlichen Gründen nicht möglich sein, dann finden sie online mittels Zoom statt.

Die Möglichkeit zwischen Präsenz- und Online-Unterricht zu wählen, gibt dir die maximale Freiheit, um die Ausbildung deinen Bedürfnissen anzupassen.

Zertifikat

Die 200 Stunden Anusara Yoga Lehrer:innenausbildung ist durch die Yoga Alliance (RYT200) zertifiziert. Alle Yoga-Lehrer*innen, die im ANANYA ausgebildet werden, können sich damit bei der Yoga Alliance als zertifizierte/r Yogalehrer*in eintragen lassen und sich dann „ANANYA Yoga-Lehrer*in (RYT200)“ nennen.

Weiters ist das Anusara Yoga Teacher Training auch eine von der Anusara® School of Hatha Yoga zertifizierte Lehrer:innenausbildung zum „Anusara Elements™ Yoga Teacher“.

Wie ist das 200h Anusara Yoga Teacher Training aufgebaut

Die Yoga Ausbildung bietet dir zeitliche Flexibilität, abwechslungsreiche Inhalte und eine an dich angepasste Lernumgebung. Sie verbindet das Beste aus allen Welten von Präsenz-Unterricht, Online-Meetings und Lern-Videos. So gehst du auf einem strukturierten und vielfältigen Lernpfad deinen Yoga Weg.

  • 7 Wochenenden, die in Präsenz im Studio oder Online bei dir zu Hause stattfinden. Ob du Online oder in Präsenz teilnehmen möchtest, entscheidest du vor Beginn der Ausbildung.
  • 8 Dienstag Abende, an denen wir uns alle Live-Online treffen
  • Zusätzlich hast du zahlreiche Lern-Videos zur Verfügung, die du einerseits zur Vorbereitung nutzen kannst, andererseits auch großartig geeignet sind, komplexe Inhalte immer wieder nachzuhören. Manche Themen muss man einfach öfter hören, bis es „klick“ macht.

An den Wochenenden werden wir ca. die Hälfte der Zeit praktizieren (Asanas, Pranayama, Meditation) und die andere Hälfte widmen wir dem Üben und dem Austausch zum Vertiefen des Gelernten. Auch Theorie haben wir am Plan, aber das ist auch der Schwerpunkt an den Dienstagen. 

Deine Vorteile für deine Präsenz im Studio

  • Berühren berührt – menschlicher Kontakt ist wichtig
  • Du hast den persönlichen Austausch während der Einheiten, in den Pausen und vor und nach dem Ausbildungstag
  • Du bekommst Hands-On Hilfestellungen von deinen Lehrer:innen während der Praxis

Deine Vorteile für die Live-Online Treffen innerhalb der Woche (Dienstage)

  • Du bist regelmäßig in Kontakt und Austausch mit deinen Lehrer:innen und Kolleg:innen
  • Du bleibst durch die wöchentlichen Treffen im Thema und verlierst nicht den Anschluss
  • Deine Fragen können rasch geklärt werden – du musst nicht bis zum nächsten Wochenende warten

Deine Vorteile der Lern-Videos in der Ausbildungsvideothek

  • Du passt dein Lernen deinem individuellen Rhythmus an
  • Du hast die Lern-Videos auch nach Abschluss der Ausbildung weiterhin zur Verfügung
  • Du wiederholst die theoretischen Inhalte sooft du willst

Du suchst eine 100% Online-Ausbildung.

Erfahre hier mehr über deine Online-Teilnahme.

FAQs

Gibt es eine Abschlussprüfung?

Es gibt keine schriftliche Abschlussprüfung, sondern einen sogenannten „Empowerment Review“, der dafür gedacht ist eventuelle Verständnislücken aufzudecken und diese zu klären. Diesen bereitest du erst für dich alleine vor und dann werden wir ihn gemeinsam durchbesprechen.

Wieviel kostet die Anusara Yoga Leher:innenausbildung?

Die Teilnahme kostet 3.400,- Euro. 

Solltest du finanzielle Herausforderungen haben, sprich mit uns – wir finden eine Lösung! Auch Ratenzahlung ist möglich. Wir versuchen es allen, die wirklich wollen, zu ermöglichen teilzunehmen.

Was ist alles inkludiert?

  • 100 Stunden Yoga Immersion.
  • 100 Stunden Yoga Teacher Training.
  • Abschlusszertifikat für die Registrierung bei der YogaAlliance und der Anusara School of Hatha Yoga.
  • Viele Stunden Videomaterial, damit du dir Inhalte wiederholt anhören und anschauen kannst. Auch etliche Praxis-Videos zum Mitmachen.
  • Unterlagen begleitend zur gesamten Ausbildung.
  • Yoga unlimited im Ananya Studio, Online & Videothek im Wert von monatlich 108 Euro für den gesamten Zeitraum der Ausbildung.
  • Ein Goodie-Bag zu Beginn der Yoga Ausbildung.

Wie kannst du dich optimal auf die Teilnahme vorbereiten?

Komm in unsere Yoga Einheiten (Stundenplan). Du hast ein breites Angebot im Yoga Studio in Wien sowie LIVE Online (denn alle unsere Yoga-Einheiten finden hybrid – also im Studio mit gleichzeitiger Online Übertragung statt). Dazu findest du vorab für dich aufgezeichnete Videos oder Live Mitschnitte in unserer Videothek.

Gibt es eine Leseliste für die Ausbildung?

Ja, folgende Literatur können wir dir nur ans Herz legen, vor oder während der Ausbildung zu lesen:

  • Swanson, Ann: Yoga verstehen: Die Anatomie der Yoga-Haltungen – Das Buch bekommst du auch im Studio
  • Hawley, Jack: Bhagavadgita: Der Gesang Gottes. Goldmann Verlag
  • Skuban, Ralph: Patanjalis Yogasutra, Arkana Verlag

Eine wesentlich umfangreichere Liste mit Literaturempfehlungen erhältst du zu Beginn der Ausbildung.

Wer sind meine Leher:innen?

Schau unter Team (in der Menüleiste) und mach dir einen Eindruck von uns. Am besten wäre es, wenn du zu uns in eine unserer Yogastunden (Stundenplan) kommst und wir uns gleich persönlich kennenlernen.  

Du hast noch Fragen?

Klicke hier oder auf den Punkt „Informiere Dich!“ in der Menüleiste.

Du kannst ein persönliches Beratungsgespräch mit uns führen oder du meldest dich zu einem der vielen Info-Gespräche an, bei dem wir alle deine Fragen klären werden.

Wie kannst du dich anmelden?

Gleich hier! Wir freuen uns, dass du dich für unsere Anusara Yoga Lehrer:innenausbildung anmelden möchtest. Es geht auch ganz einfach. 

Klicke auf den Button und fülle das Anmeldefomular bitte aus und überweise die Anzahlung in der Höhe von 100 Euro. Diese ist nicht erstattungsfähig, wenn du deine Anmeldung wieder stornierst. Du erhältst ein Bestätigungsmail von uns. Wenn du dieses Mail von uns nicht innerhalb von wenigen Minuten nach der Anmeldung erhalten hast, schaue im Spam nach. 

Mit Zahlungseingang und Bestätigung über die Annahme zum Programm ist dein Platz fix für dich gebucht. Ab Anmeldung kannst du bei uns das Ananya-Ausbildungs-Ticket lösen. Du bezahlst bis zum Beginn der Ausbildung nur 65 Euro statt 108 Euro pro Monat für unlimited Yoga im Studio, Online und die Videothek. Ab Beginn der Ausbildung ist dieses Ticket im Preis der Ausbildung inkludiert.

Wenn du noch Fragen hast, ruf uns an oder schreib uns!

Wann starten die nächsten Yoga Teacher Training?

200h Anusara Yoga Teacher Training
in Wien

Start 03.02.2023

 
€ 3.400,-

Ratenzahlung möglich

02.02.2023 Anreisetag
03.02. – 16.02.2023 
17.02.2023 Abreisetag

Modul 1

€ 1.390,-

16.02.2023 Anreisetag
17.02. – 02.03.2023 
03.03.2023 Abreisetag

Modul 2
€ 1.390,-

Modul 1 & 2
€ 2.500,-

200h Anusara Yoga Teacher Training
in Wien

Start 13.10.2023

 
€ 3.400,-

Ratenzahlung möglich

Wann eine Yoga-Ausbildung starten?

Du hast bereits Yoga-Erfahrung in offenen Stunden, Kursen und vielleicht sogar Workshops gesammelt? Nun möchtest du tiefer in die Weisheiten des Yoga eintauchen und mehr über die Wirkung erfahren. Dann bist du hier genau richtig.

Du brauchst nicht besonders flexibel oder beweglich sein, auch die Absicht Yoga-Lehrer:in zu werden ist keine Voraussetzung.

(1) Vor allem das Modul 1 kannst du auch einfach nur für dich machen. Der ‚Wunsch, deine Erfahrungen dann auch weiterzugeben, kommt vielleicht ohnehin von ganz allein, muss er aber nicht!
(2) Aufgrund der Auseinandersetzung mit dir selbst und deiner Praxis erwächst dein Wunsch, deine Erfahrungen und Einsichten weitergeben zu wollen. Mit dieser Absicht und dem Abschluss von Modul 1 freuen wir uns darauf, dich in unserem Modul 2 – dem Teacher Training – Willkommen zu heißen.

Dein Yoga weiterzugeben ist mehr als ein Beruf – es ist eine Berufung.

Unser Basic-Training (Modul 1 & 2) ist ideal für jene, die die verantwortungsvolle Aufgabe, Yoga weterzugeben, zu ihrem Beruf machen wollen. als auch für jene, die tiefer in eigene Praxis eintauchen wollen.

Unsere 200 Stundenintensiv Yoga Ausbildung in Goa/Indien bietet einen einmonatigen Fokus nur auf Yoga. Abseits von Alltagsverpflichtungen kannst du dich 100% auf dich und Yoga konzentrieren und komplett abtauchen. Die Wärme und Wunder Indiens tragen ihren Teil dazu bei, dass die Erfahrung zu einer intensiven Entwicklung beiträgt.

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