Yoga-Fortbildung – Alignment

20 Stunden
Unterrichte sicher gesunde Ausrichtung
6. – 8. Dezember 2024

Online oder in Wien

Unterrichte die Universellen Prinzipen der Ausrichtung des Anusara Yoga

Die Universellen Prinzipien der Ausrichtung (UPA) bringen moderne anatomische und biomechanische Aspekte in deinen Yogaunterricht und deine eigene Praxis. Unabhängig davon, ob du eher eine statische oder fließende (Vinyasa) Yogapraxis bevorzugst. Mit den UPAs stabilisierst und stärkst du zuverlässig den Körper, den Geist und das Herz.

Die UPAs geben dir mehr Möglichkeiten deinen Yogaunterricht vielfältig zu gestalten und verbessern die Qualität deiner Ansagen.

Teilnahme im Ananya in Wien oder Online möglich!

Folgende Aspekte wirst du nach der Fortbildung besser beherrschen:

Präzisere Anleitung: Dein Verständnis der UPAs ermöglicht es dir, sehr präzise und klare Anweisungen für die Ausrichtung deinen Schüler:innen in den Asanas zu geben. Dies fördert eine sichere und effektive Praxis.
Individuelle Anpassung: Als Yogalehrer:in kannst du die UPAs nutzen, um die Ausrichtung an die individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten deiner Schüler:innen anzupassen. Dies ermöglicht es jedem Schüler, die Vorteile der Yoga-Praxis zu erleben.
Vermeidung von Verletzungen: Durch das Unterrichten der UPAs hilfst du deinen Schüler:innen, die Asanas mit gesunder Ausrichtung auszuführen, unnötigen Druck auf Gelenke und Muskeln und so Verletzungen zu vermeiden.
Aufbau von Vertrauen und Beziehungen: Dein fundiertes Wissen und sicheres Anleiten der UPAs schafft Vertrauen bei deinen Schüler:innen. So baust du als Yogalehrer:in eine anhaltend positive Beziehung zu ihnen auf.
Erweiterung der Unterrichtsvielfalt: Mit den Universellen Prinzipien erweiterst du deine Unterrichtsmethoden und gestaltest vielfältige und anspruchsvolle Asana-Sequenzen. So erfüllst du die unterschiedlichen Bedürfnisse deiner Schüler:innen.

Mit dem tiefen Verständnis der UPAs bleibt dein Unterrichten weiterhin spannend, interessant und freudvoll für dich.

Lerninhalte

Überblick und Vertiefung der Universellen Prinzipien der Ausrichtung
Warum sind es „universelle“ Prinzipien?
UPAs unterrichten lernen
Erstellung von UPA-Karten mit praktischen Unterrichtstipps für die tägliche Anwendung
Mit den UPAs eine sichere Atmosphäre für deine Schüler:innen schaffen
Die grundlegenden anatomischen und biomechanischen Zusammenhänge der UPAs erkunden
Die UPAs mit den philosophischen Zielen unserer Asana-Praxis in Verbindung bringen
Viel Unterrichtspraxis und hilfreiche Übungen
Erfahrungsaustausch mit Gleichgesinnten

Feedback unserer Teilnehmer:innen

"Diese intensive Fortbildung hat nicht nur meine Yogapraxis auf ein neues Niveau gehoben, sondern auch meinen Yogaunterricht erheblich bereichert. Trotz meiner nur geringen Vorkenntnisse der UPAs, konnte ich die Information schnell in meinen Unterricht integrieren."

Paul K. aus Wien

"Die klare Vermittlung der Universellen Prinzipien der Ausrichtung haben meinen Yogaunterricht revolutioniert. Die Kombination aus fundiertem theoretischem Wissen und praktischen Übungen ermöglicht es mir, die Feinheiten der Ausrichtung in meinen eigenen Klassen einzubauen und meine Schüler auf eine noch tiefere Reise durch ihre Yogapraxis zu führen. Carsten hat das Wochenende wirklich super gestaltet."

Sandra K. aus Klosterneuburg

"Ich bin dankbar für die Bereicherung, die diese Fortbildung meinem persönlichen und beruflichen Yoga-Weg gebracht hat. Sie hat nicht nur mein Verständnis für die Prinzipien des Anusara Yoga vertieft, sondern auch meine Leidenschaft für das Unterrichten gestärkt. Diese Erfahrung ist zweifellos eine Bereicherung auf meiner Yogareise. Ich kann dieses Wochenende jeder/m Yogalehrer:in empfehlen, die/der nach einer tiefgreifenden Weiterbildung sucht."

Christina K. aus Salzburg

"Wirklich super sind die UPA Karten, die wir an dem Wochenenden erstellt haben. So hat jede/r all seine induividuellen Informationen zu den UPAs zusammen. Die Karten machen mir die Vorbereitung meiner Yogastunden viel leichter. Ein echtes Highlight für mich."

Karoline Z. aus St. Pölten

Voriger

Voraussetzungen

Um an dieser Fortbildung teilzunehmen, solltest Du bereits mindestens eine 200 Stunden umfassende Yoga Ausbildung absolviert haben – egal in welchem Yogastil oder Schule.
Die Fortbildung kannst du dir für das Zertifikat über 500 Stunden der Yoga Alliance anrechnen lassen (RYT500).
Wenn dich das Fortbildungsthema für deine eigene Praxis interessierst, bist du natürlich auch herzlich Willkommen.

Anerkennung

Diese Fortbildung kannst Du Dir für das Anusara Yoga 300+ Programm anrechnen lassen.
Wenn du dich für den Certified Anusara® Yoga Teacher interessierst, sind min. 2 Jahre Unterrichtserfahrung notwendig.

Diese Fortbildung kannst Du Dir für unser Ananya Fortbildungsprogramm für die RYT500 Zertifizierung der Yoga Alliance mit 20 Stunden anrechnen lassen.

Termine und Zeitplan

Termine

Start: 6. Dezember 2024

Start
Freitag, 6. Dezember 2024
Ende Sonntag, 8. Dezember 2024

Vor Ort im Studio oder Online (live).

Zeitplan

Freitag 14 – 20 Uhr
Samstag 9 – 18 Uhr
Sonntag 9 – 14 Uhr

Gesamt Ausbildungsstunden: 20 h
(Änderungen vorbehalten)

Preise Theming Fortbildung

€ 380,- bis 31. Oktober 2024
€ 450,-

Im Preis enthalten

Alle Unterrichtsstunden und -materialien.

Zahlungsmodalitäten

Bei der Anmeldung werden € 100,- als Anzahlung fällig, der Rest vor Antritt der Fortbildung. (AGB, Stornobedingungen).