Eine Yin Yoga Ausbildung,
die Dich entschleunigt
50h Ausbildung in OÖ
29.5. – 2.6.2024
Innere Klarheit durch Achtsamkeit
Yin Yoga ist eine regeneriende Praxis und schenkt Dir ganz neue Möglichkeiten Deinem täglichen Leben zu begegnen. Das Bewusstwerden führt zu einer Verlangsamung Deines Geistes und Deiner Handlungen. So bekommst Du mehr innere Klarheit und Dein Tun wird viel intuitiver und effizienter.
Das Yin Yoga führt Dich in die Tiefe, was unbewusste Bilder und Gefühle hochbringen kann. Du wirst von uns gut begleitet, so dass Du genug Raum für Deine Erfahrungen hast, aber auch jederzeit ein offenes Ohr findest und ein unterstützendes Wort erhältst.
Lerne Deinen Yin Anteil kennen
- Du erlebst eine „intensive“ Yin Yoga Praxis mit zugehöriger Theorie und viel Selbsterfahrung.
- Du betrachtest die Positionen nicht nur aus der Yin Sicht, sondern sinnvoll ergänzt mit Wissen und Erfahrungen aus der TCM Lehre (die 5 Elemente, Meridiane, etc.).
- Begleitet von stimmigen Elementen aus dem potenzialorientierten Coaching und der Achtsamkeitspraxis.
- Du erfährst unterschiedliche Arten der Meditation (still, sitzend, bewegt, dynamisch etc.).
- Du bist an einem Kraftort in schöner Natur und mit starker Energie, aus der Du spürbar auftankst.
Kursinhalte
- Lerne Yin Yoga kennen und sinnvoll einsetzen
- Erfahre Meditation als einen natürlichen Teil Deiner täglichen Praxis
- Praktiziere intensiver Pranayama
- Erhalte tiefergehende Einblicke in das Meridiansystem und wie Yoga-Asanas dieses beeinflussen
- Überführe die Yin Prinzipien in deine Yang Yoga Praxis
- Komme durch Yin Yoga mehr in Deinem Körper an
- Einführung in den Taoismus: Yin und Yang, Tao Te Ching
- Grundlagen der Traditionellen Chinesischen Medizin
- Lerne Bindegewebe und Faszien in ihrer Vielfältigkeit kennen
- Beobachte das natürliche Bewegungsspektrum von Gelenken
- Was bedeutet Dehnung und Kompression?
- Bringe innere Ausgeglichenheit in Deinen Alltag
Kundenstimmen
Komm mit uns an den mystischen Kraftort an der Donau und tauche ein in die Welt Deiner Gefühle!
Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren
Termin und Zeitplan
Termin
Anreisetag:
Mittwoch, 29. Mai 2024
Abreisetag:
Sonntag, 2. Juni 2024
Zeitplan
am Mittwoch beginnen wir um 15 Uhr mit der ersten Einheit, ab Donnerstag sieht der Plan wie folgt aus:
| 07:00 h – 09:00 h | Yoga Praxis |
| 09:00 h – | Frühstück |
| 10:00 h – 12:00 h | Theorie |
| 12:00 h – 13:30 h | Mittagspause |
| 13:30 h – 16:00 h | Theorie |
| 16:00 h – 18:00 h | Yoga Praxis |
| 18:00 h – | Abendessen |
| 19:30 h – 20:30 h | Meditation & Mantra |
Gesamt Ausbildungsstunden: 50 h
(Änderungen vorbehalten)
Preise Yin Yoga
€ 790 für Frühbucher bis 28. März 2024
€ 920 ab dem 29. März 2024
Möchtest Du lieber Ratenzahlung? Dann sprich uns an (Kontakt)!
Im Preis enthalten
- ein umfangreiches Manual mit zahlreichen Bildern für die Ausbildung, gut strukturiert und ein lebenlang hilfreich
- ein tolles Goodie-Bag
- 50 Stunden Unterricht mit erfahrenen Senior Yoga-Lehrenden
- ein international anerkanntes Zertifikat bei der Yoga Alliance
- in vollem Ausmaß anrechenbar auf die RYT500 Stunden Ausbildung der Ananya Academy
- Tolle Vergünstigungen für die Zeit nach der Ausbildung
Zahlungsmodalitäten
Bei der Anmeldung werden € 100,- als Anzahlung fällig, der Rest vor Antritt der Fortbildung. (AGB, Stornobedingungen).
Riverresort Donauschlinge
Die Schlögener Schlinge.
Ein sagenumwobener Ort in Oberösterreich
Preis für Unterkunft
Preis pro Person und Nacht mit Halbpension im Doppelzimmer ab 85 Euro, im Einzelzimmer ab 105 Euro.
Die Buchung der Unterkunft erfolgt direkt über Riverresort Donauschlinge. So kannst du auch die Zimmerkategorie deinem Wunsch gemäß absprechen. Preise Stand Dezember 2023.
Es gibt die Möglichkeit des Upgrades für Vollpension inkl. Getränken. Die Preise erfrage bitte direkt im Hotel.
Buchung: www.donauschlinge.at
FAQ
Wir sind eine anerkannte Yoga Schule in Wien und haben jahrzehntelange Erfahrung in den bekanntesten Yoga-Stilen. Du bekommst unser geballtes Wissen aus Yoga, Meditation Körperarbeit und Coaching an die Hand, das wir Dir im persönlichen Kontakt vermitteln. Wir begleiten Dich bestmöglich bei Deinen individuellen Plänen und Du profitierst von unserem großen Netzwerk.
Persönliche Weiterentwicklung hat keine Altersgrenze. Solange Du bereits älter als 18 Jahre alt bist, freuen wir uns schon darauf, Dich kennenzulernen.
Du bist herzlich willkommen, so wie Du bist. Es ist keine besondere Flexibilität notwendig.
Der Wunsch nach einem freudvollen, gesünderen und erfüllenden Leben ist eine gute Motivation für Deine Ausbildung.
Es gibt keine schriftliche Abschlussprüfung im klassischen Stil.
Du wirst selbstständig eine Yin Yogaklasse vorbereiten und über deine persönlichen Erfahrungen mit der Yin Yoga Praxis berichten.
Daraufhin bekommst Du Dein Zertifikat ausgestellt!
- Insight Yoga* – Sarah Powers
- Das große Yin-Yoga-Buch – Berne Clark