Yoga-Fortbildung – Prānāyāma

25 Stunden
Prānāyāma vertiefen und unterrichten
10. – 12. Oktober 2025

Prānāyāma vertiefen und unterrichten

Teilnahme im Ananya in Wien oder Online möglich!

In dieser intensiven Fortbildung tauchst Du tief in die Welt der Prānāyāma-Techniken ein, die über Kapālabhāti & Wechselatmung hinausgehen. Du wirst nicht nur lernen, diese Techniken professionell anzuleiten, sondern auch selbst für Deine eigene Praxis davon profitieren. Dieses intensive Wochenende wird Dein Immunsystem stärken und Dir zu einer tieferen Ruhe und Gelassenheit verhelfen.

Wenn Du Yoga unterrichtest und nach Möglichkeiten suchst, Dich als Yogalehrer:in weiterzuentwickeln und mit fundierten Inhalten Dein Unterrichtsrepertoire zu bereichern, ist diese Fortbildung genau das Richtige für Dich.

Gleichzeitig bietet sie Dir eine wunderbare Gelegenheit zur Selbsterfahrung. Du kannst Deine regelmäßige Atempraxis starten oder vertiefen und mit viel neuem Input rund um dieses spannende Thema Deine Praxis, wie Deinen Unterricht optimaler gestalten. Es ist eine einzigartige Chance, Dein Wissen zu bereichern und zu erweitern.

Lerninhalte

Anatomie und Funktionalität der Atmung
Intensive Atempraxis
Prānāyāma unterrichten lernen
Wirkung der Prānāyāma Übungen
Prānāyāma & Meditation
Philosophischer/tantrischer Kontext
Asanapraxis zur Vorbereitung auf Prānāyāma
Intelligentes Sequencing für diese Asanapraxis

Feedback unserer Teilnehmer:innen

"Danke für diese wundervolle Ausbildung. Prānāyāma begleitet mich jetzt schon seit meiner Ausbildung bei Euch in Indien. Dort durfte ich erste Einblicke in diese wertvollen Übungen erlangen. Ich praktiziere nun täglich, was mir auch unglaublich gut tut für den Triathlon-Sport. Ich bin einfach viel entspannter und konzentrierter. "

Peter B. aus Roth (D)

"Ich habe die 200h Yoga Ausbildung im Ananya gemacht, daher war die Pranayama Fortbildung eine angenehme Wiederholung und Vertiefung meines Wissens. Das Wochenende war gefüllt mit Atmung, verschiedenen Techniken, verbunden unter anderem mit Asana Praxis. Den Kurs fand ich gut ausbalanciert mit Theorie, Praxis, Üben, Arbeit und Austausch in Gruppen. Die praktische Erklärung von Jala Neti hat mir sehr gut gefallen. Die Stimmung war sehr angenehm. Ich kann diese Fortbildung jedem empfehlen, der sich für Atmung & Pranayama interessiert."

Beata A. aus Wien

"Ich wollte schon lange mehr zum Thema Pranayama wissen, daher kam das Wochenende mit Eva Ananya für mich genau richtig. Es war intensiv, inspirierend und vor allem sehr fundiert. Ich habe davon wirklich sehr profitiert."

Elisabeth M.-K. aus Linz

"Das Wochenende war perfekt, um in das Thema Pranayama vertiefend einzutauchen, und viel an Wissen und Erfahrungen mitzunehmen. Das gesamte Wochenende ist von Eva sehr persönlich gestaltet worden; es wurde viel Wert darauf gelegt, das Wissen praxisnah und verständlich zu vermitteln."

Herbert L. aus Linz

"Die Weiterbildung bei Eva kann ich nur empfehlen. Eva hat sie sehr gut aufgebaut, vermittelt die Pranayamas durch eine gute Mischung aus Praxis und Theorie. Man merkt das sie aus einem großen Wissen und Erfahrung schöpft, dieses auch klar und fokussiert vermitteln kann. Die Zeit verging viel zu schnell. Ich konnte für mich sehr viel mitnehmen, mein bisheriges Wissen vertiefen und viel Neues dazu lernen. Die tägl. Pranayamapraxis ist seitdem fester Bestandteil meiner Morgenroutine. Ich fühle mich, seit ich regelmäßig übe, sehr viel klarer, fokussierter und stabiler im Alltag und viel mehr bei mir. Und ich bemerke, gerade beim Unterrichten, dass meine Stimme viel voller klingt."

Daniela H. aus Wien

"Through the Pranayama ATTC I have acquired a deeper understanding of different pranayama practices, and how to effectively instruct them. It has also given me great ideas on weaving specific Pranayama and Kriya techniques into a regular yoga class through asanas, resulting in an intensely energising effect on the practice. I highly recommend this Pranayama course if you wish to teach the practice of breathwork in yoga."

Radhika S. aus Auroville

Voriger

Anerkennung

Diese Fortbildung kannst Du Dir für das Anusara Yoga 300+ Programm anrechnen lassen. Zusätzlich sind min. 2 Jahre Unterrichtserfahrung für Certified Anusara® Yoga Teacher notwendig.

Diese Fortbildung kannst Du Dir für unser Ananya Fortbildungsprogramm für die RYT500 Zertifizierung der Yoga Alliance mit 25 Stunden anrechnen lassen.

Voraussetzungen

Um an dieser Fortbildung teilzunehmen, solltest Du bereits mindestens eine 200 Stunden umfassende Yoga Ausbildung absolviert haben – egal in welcher Schule. Diese muss jedoch bei der Yoga Alliance registriert sein, wenn Du ein Zertifikat über 500 Stunden der Yoga Alliance erhalten möchtest (RYT500).

Termine und Zeitplan

Termine

Start: 10. Oktober 2025

Start
Freitag, 10. Oktober 2025
EndeSonntag, 12. Oktober 2025

18 Stunden vor Ort im Studio oder Online (live)
7 Stunden Online (Selfstudy)

Zeitplan

Freitag 14.15 – 18.15 Uhr
Samstag 9 – 18 Uhr
Sonntag 9 – 15 Uhr

Gesamt Ausbildungsstunden: 25 h
(Änderungen vorbehalten)

Preise Prānāyāma Fortbildung

€ 480 für Frühbucher bis 30. Juni 2025

€ 550,-

Im Preis enthalten

Alle Unterrichtsstunden und -materialien, sowie der kostenlose Zugang für 1 Monat zur Videothek mit zahlreichen Anleitungs- und Erklärungsvideos.

Zahlungsmodalitäten

Bei der Anmeldung werden € 100,- als Anzahlung fällig, der Rest vor Antritt der Fortbildung. (AGB, Stornobedingungen).

Wer unterrichtet?

Begonnen habe ich mit dem rein körperlichen Teil des Yoga ohne OM und Meditation, um die Mobilität meiner Wirbelsäule zu verbessern. Ich lernte schnell, dass es da mehr gibt und vertiefte mich in Yoga Philosophie, Pranayama & Meditation – so wie ich nun mal bin – mit ganzem Herzen.

Heute unterrichte ich diese Schwerpunkte und leite gemeinsam mit Carsten & Roland unsere Yoga-Ausbildungen in Österreich und Indien. Indien ist für mich immer wie nach Hause kommen. Ich fühle einen besonderen Bezug, wenn ich hier bin und so freu mich besonders, 2024 in Auroville eine Fortbildung leiten zu dürfen. Mehr über mich findest du unter Ausbildungsteam