Yoga-Fortbildung – Adjustments & HandsOn
20 Stunden
Die Kunst der Berührung und Hilfestellung
8. – 10. November 2024
The Art of Adjustment
Die Kunst der achtsamen Berührung
Alle Menschen brauchen Berührung. Wir freuen uns über eine liebevolle Berührung von Menschen, die wir schätzen, die wir lieben und denen wir vertrauen. Unser Herz schmilzt dahin, wenn uns ein geliebter Mensch umarmt. Wir entspannen unter den Händen einer geschickten Körpertherapeutin oder einer/eines fähigen Masseur:in. Wir verspannen bei ungeschickten, ungelenken, unachtsamen und fahrigen Berührungen ohne bewusste achtsame Intention.
Lerninhalte
In diesem Workshop für Yoga-Lehrende widmen wir uns einer ganz besonderen Art der Berührung, dem Adjustment. Adjustments sind Hilfestellungen, die wir als Yoga-Lehrende unseren Teilnehmer:innen in Yoga- Einheiten geben (egal ob in der Gruppe oder im Einzelunterricht). Wir korrigieren nicht, das ist nicht unsere Intention. Damit unsere Teilnehmer:innen eine großartige Erfahrung haben, die Asanas in noch mehr Tiefe erfahren können, bieten wir unsere Adjustments entweder verbal oder Hands-On an.
Letzteres vertiefen wir in dieser Fortbildung. Gemeinsam üben wir erstens zu erkennen WER in der Gruppe unsere Unterstützung benötigt, zweitens WIE wir diese Unterstützung effizient und effektiv leisten können. Der dritte Step dreht sich um das WOHIN – Wo greifen wir hin? WARUM ist es geschickt, dass wir unser Körpergewicht, unsere Hebel einsetzen?
Diese und mehr Fragen werden wir in diesem Workshop beantworten. Du wirst mehr Sicherheit für Hands-On bekommen und diese auch gekonnt und professionell ausführen.
Diese Fortbildung beinhaltet praktische Übungen, theoretische Einblicke und reichlich Gelegenheit zur praktischen Anwendung der erlernten Techniken.
Selbstverständlich können auch Yoga-Interessierte mitmachen, du musst nicht Yoga-Lehrer:in sein.
Anerkennung
Diese Fortbildung kannst Du Dir für das Anusara Yoga 300+ Programm anrechnen lassen. Zusätzlich sind min. 2 Jahre Unterrichtserfahrung für Certified Anusara® Yoga Teacher notwendig.
Diese Fortbildung kannst Du Dir für unser Ananya Fortbildungsprogramm für die RYT500 Zertifizierung der Yoga Alliance mit 20 Stunden anrechnen lassen.
Voraussetzungen
Interesse alleine reicht aus. Wenn Du diese Fortbildung bei der Yoga-Alliance oder bei Anusara School of Hatha Yoga anerkannt haben möchtest, musst Du vorab bereits mindestens 200 Stunden Grundausbildung absolviert haben.
Termine und Zeitplan
Termine
Start
Freitag, 8. November 2024
Ende Sonntag, 10. November 2024
16 Stunden vor Ort im Studio,
4 Stunden (Selfstudy)
Zeitplan
Samstag 9 – 18 Uhr
Sonntag 9 – 13 Uhr
Gesamt Ausbildungsstunden: 20 h
(Änderungen vorbehalten)
Kursgebühr für die Fortbildung
€ 380,- Early Bird Preis bis 15. September 2024
€ 450,- Normalpreis
Im Preis enthalten
alle Unterrichtsstunden und -materialien
Zahlungsmodalitäten
Bei der Anmeldung ist die gesamte Kursgebühr fällig. (AGB, Stornobedingungen).
Wer unterrichtet?
Begonnen habe ich mit dem rein körperlichen Teil des Yoga ohne OM und Meditation, um die Mobilität meiner Wirbelsäule zu verbessern. Ich lernte schnell, dass es da mehr gibt und vertiefte mich in Yoga Philosophie, Pranayama & Meditation – so wie ich nun mal bin – mit ganzem Herzen.
Heute unterrichte ich diese Schwerpunkte und leite gemeinsam mit Carsten & Roland unsere Yoga-Ausbildungen in Österreich und Indien. Indien ist für mich immer wie nach Hause kommen. Ich fühle einen besonderen Bezug, wenn ich hier bin und so freu mich besonders, 2024 in Auroville eine Fortbildung leiten zu dürfen. Mehr über mich findest du unter Ausbildungsteam